Gifs Animados de Halterofilia
Imágenes gratis de Halterofilia. Esta disciplina olímpica también es conocida como levantamiento de pesas. Podrás ver a fuertes deportistas levantando un gran peso con sus brazos.
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Hombre levantando pesas
Arrancada de Halterofilia
Ejercicio de competición: Dos tiempos
Entrenamiento de halterofilia
Mujer levantadora de pesas
Ejercicio de competición: Arrancada
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El levantamiento olímpico de pesas es un deporte. Hay dos modalidades diferentes de esta disciplina deportiva. En la arrancada hay que levantar la barra con pesas hasta alzarla totalmente por encima de la cabeza, con los brazos extendidos. En envión o dos tiempos se permite descansar la barra cuando alcanza la altura de los hombros, sobre el pecho. Hay que tener mucho cuidado al practicar este deporte, y se necesita mucho entrenamiento para realizarlo de forma segura. de lo contrario, se pueden producir grande lesiones musculares. Se suele utilizar un cinturón o faja que evita sobrecargar la zona lumbar de la espalda.